co robić w domu / lifestyle

10 zalet spędzania czasu w domu

Czy zdarzyło Ci się kiedyś spędzić kilka tygodni w domu? Może miałeś ospę wietrzną, złamaną nogę albo skręconą kostkę? Czym się wtedy zajmowałeś? Co takiego musiałeś zmienić w swoim życiu? A może odkryłeś pozytywną stronę spędzania czasu w domu?

Jakiś czas temu miałam kontuzję stopy i w rezultacie przez miesiąc pracowałam z domu. Rzadko opuszczałam mieszkanie ze względu na ból podczas chodzenia. Ta sytuacja uświadomiła mi, że choć czasami musimy się dostosować do niekomfortowej sytuacji, może ona nam przynieść pewne korzyści.

Co można zyskać zostając w domu? Oto kilka przykładów:

  1. można się wyspać – zyskujemy czas, który w normalnych okolicznościach poświęcamy na dojazd do pracy czy szkoły. Badania dowodzą, że odpowiednia ilość snu jest nam potrzebna do prawidłowej pracy hormonów, a za tym m.in. redukcji stresu, utrzymania prawidłowej wagi;
  2. jest czas, aby przygotowywać sobie zdrowe, wartościowe posiłki;
  3. oszczędność na paliwie czy biletach komunikacji miejskiej;
  4. oszczędność na kartach sportowych, karnetach do klubów fitness (jeśli zrezygnowaliśmy z nich odpowiednio wcześnie);
  5. oszczędność na jedzeniu na mieście, kawie czy piwie ze znajomymi;
  6. jest okazja, aby nadrobić zaległości – w czytaniu, filmach, serialach, prowadzeniu księgowości swojej firmy;
  7. jeśli w przypadku pracy zdalnej nikt nie wymaga włączania kamerki w komputerze, można siedzieć w ulubionych ciuchach, a na twarz nałożyć sobie maseczkę oczyszczającą;
  8. nie trzeba się malować – skóra chętnie odpocznie od kosmetyków;
  9. można wpleść drobne obowiązki domowe w czas pracy – jeśli pracujesz przy komputerze, to co godzinę powinieneś robić sobie 5 minut przerwy. Zamiast iść na kawę, możesz w tym czasie załadować i włączyć pralkę. Tyle samo czasu zajmie też rozwieszenie prania podczas kolejnej przerwy;
  10. jest okazja pomieszkać we własnym mieszkaniu / domu – jeśli zazwyczaj ciągle gdzieś się spieszysz, biegniesz z jednego spotkania na drugie, a w swoim domu tylko śpisz, to teraz masz okazję w nim trochę pobyć, rozejrzeć się, zobaczyć czy coś chcesz zmienić.